卡车司机5大职业病,您中了几个?

2019-12-31  来自: 澳门新萄京官方网站 澳门新葡亰平台官网:156

很多职业都有患上职业病的危险,有些已经被列入了我国的职业病防治法案当中,例如煤矿工人的尘肺病等。

对于卡车司机来说,也有职业病,腰椎病、颈椎病、胃病、肩周炎、肾结石被称为卡车司机的5大职业病,这些职业病,你中了几个呢?

1、腰椎病

对于卡车司机来说,一天连开5、6小时的车是常有的事情,再加上原车座椅的舒适度并没有那么高,所以腰椎病被称为卡车司机容易得的病。据统计,大概有一半以上的卡车司机都有腰部问题。

对此,有些卡友会选择改装原车座椅,选择一些舒适性较高的座椅。有的卡车司机会给自己的座椅加上腰靠,有了腰部支撑,能够有效防止腰椎病的发生。

2、颈椎病

这同样也是由于久坐引起的,开车时,脖子与座椅之间有很大的空间,不能得到有效的支撑,再加上卡车司机必须时刻注意路况,很容易造成颈椎附近肌肉紧张,长期积累就容易造成损伤。

虽然颈椎病不如腰椎病那么普遍,但也是一个不容忽视的问题。可以在头部加上一个头枕,填补脖子与座椅之间的空隙,有了支撑就会好很多。

3、胃病

胃病也是在卡车司机中常见的一种病,几乎没有卡车司机不患胃病的。由于大家需要赶时间,很多时候都是有时间了就在车上吃点儿,没时间了就不吃,长此以往,胃肯定是受不了的。

所以建议大家可以在车上备些面包、花生、水果等,肚子饿了即使没饭吃,也能吃这些东西充充饥。当然,重要的还是要按时吃饭。 

4、肩周炎

卡车司机在卡车时,开几小时车,手就要在方向盘上放几个小时,右手还好,左手几乎没有活动的时候,长久保持这个动作,很容易引起肩周炎。而肩周炎一旦发作起来,胳膊基本抬不起来,穿衣、洗脸都困难。

所以大家平时在下车休息时,要多活动活动肩部肌肉,防止肩周炎的发生。

5、肾结石

很多卡车司机为了减少上厕所,会减少喝水量,导致杂质在体内沉积,造成肾结石、胆结石等疾病。这对身体的损害很大,严重的可能危及生命。

所以大家还是要多喝水、常排尿,少喝饮料,尽量喝热水或热茶。此外,高速服务区的水能不喝就别喝了,多次烧煮的水对身体也不好。

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